Traitement de ce dysfonctionnement : l’insomnie
L’insomnie est un syndrome du sommeil fréquent qui peut rendre difficile de s’endormir, de rester endormi ou de se réveiller trop tôt sans pouvoir se rendormir. Il se peut que vous ressentiez encore de la fatigue au réveil. De fait la masse du sommeil recommandé évolue d’une connaissance parmi l’autre, cependant une grande majorité des…