Le vieillissement et les problèmes de sommeil (2/2)

Les problèmes d’insomnie et le vieillissement La fréquence de l’insomnie augmente avec l’âge. En effet, en vieillissant, vous pouvez connaître Des changements dans les habitudes de sommeil. Le sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de sorte que le bruit ou d’autres changements dans votre environnement sont plus susceptibles de vous réveiller. À mesure que…