Le bien-être mental est une dimension essentielle de la santé globale, en particulier chez les jeunes et les universitaires. Avec les exigences académiques, les pressions sociales et les incertitudes liées à l’avenir, il devient crucial de comprendre les enjeux du bien-être mental et d’explorer les moyens de le favoriser. Les Facteurs Affectant le Bien-être Mental…
La psychothérapie de soutien est une approche thérapeutique visant à aider les individus à traverser des moments difficiles, en leur fournissant un cadre bienveillant et structuré. Elle n’est pas centrée sur des thérapies profondes ou des explorations complexes de l’inconscient, mais sur l’accompagnement, le soutien émotionnel et la gestion des symptômes immédiats. L’objectif principal de…
Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la…
Prise de rdv via InternetPrise de rdv par téléphone Stéphane Nkonda Nana Stéphane Nana est psychologue du travail et des organisations, diplômé de l’université libre de Bruxelles et est inscrit à la commission des psychologues. Ses recherches en psychologie ont porté sur les stratégies d’adaptation des travailleurs expatriés sur Bruxelles face aux situations de différence…
Les thérapies psychologiques occupent une place essentielle dans le traitement des troubles mentaux et émotionnels, offrant des approches variées pour répondre aux besoins individuels des patients. Parmi les nombreuses méthodologies disponibles, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychanalyse et les thérapies de soutien figurent parmi les plus largement utilisées et étudiées. Ces thérapies, bien que partant…
La dépression bipolaire, un trouble de l’humeur caractérisé par des fluctuations extrêmes entre des épisodes de dépression et des phases de manie, nécessite une intervention médicale adaptée. Ce document examine les principales approches thérapeutiques utilisées pour traiter cette condition complexe. Compréhension de la Dépression Bipolaire Qu’est-ce que la Dépression Bipolaire ? La dépression bipolaire est…
L’autisme, ou trouble du spectre de l’autisme (TSA), est un trouble neurodéveloppemental qui affecte la communication, le comportement et l’interaction sociale. Les personnes autistes peuvent avoir des sensibilités sensorielles, des habitudes alimentaires spécifiques, ou des difficultés avec certains aspects de l’alimentation. Comprendre ces particularités est essentiel pour leur offrir une alimentation équilibrée et adaptée à…
L’autisme est un trouble du neurodéveloppement qui se manifeste par des difficultés dans la communication, les interactions sociales et le comportement. Le spectre de l’autisme est vaste, allant de l’autisme de haut niveau, où les individus peuvent vivre de manière relativement autonome, à l’autisme de bas niveau, caractérisé par des difficultés plus graves qui nécessitent…
La sieste est souvent perçue comme un moyen de récupérer de l’énergie, de se détendre, et de recharger ses batteries. Cependant, lorsqu’elle devient excessive, elle peut avoir des effets inverses sur la santé mentale. Une sieste abusive, c’est-à-dire trop longue ou trop fréquente, peut perturber le cycle de sommeil, déséquilibrer l’humeur, et à long terme,…
Dans un monde où la conversation sur la santé mentale devient de plus en plus ouverte, de nombreux parents ressentent un besoin croissant d’aborder ce sujet avec plus d’honnêteté et de transparence. Cette évolution est le reflet d’une prise de conscience accrue sur l’importance de la santé mentale et des impacts significatifs que les problèmes…