Sophie Lorthioir
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Houda Essoufi
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Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier) (3/3)
La dépression hivernale se manifeste souvent par une suralimentation et, en particulier, par des fringales de glucides. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Et puis il n’y domine vétille relatives au ennui chez se pourlécher occasionnellement, cependant testez…
Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier) (1/3)
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, se produit en raison du changement saisonnier. Ce type de trouble est habituellement observé en automne et en hiver, ou en été. En effet, il n’est pas rare de constater des changements d’humeur, soit des périodes où vous vous sentez triste et peut-être pas tout à fait comme…
Françoise Spietaels
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Effets du chômage sur la santé
Le chômage ne fait pas que peser sur le portefeuille, il peut également être mauvais pour la santé. Depuis la déclaration de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, de multiples pertes d’emploi ont eu lieu. Cette situation brosse un tableau économique sombre dans son ensemble, mais elle pourrait également avoir des conséquences profondes sur…
A la découverte du thérapeute le mieux à même de favoriser un traitement efficace
Obtenez les renseignements nécessaires pour choisir le bon thérapeute, tirer le plus grand avantage de votre thérapie ou de vos séances de conseil et analyser l’évolution de votre traitement. Que peut offrir la thérapie et le conseil ? La thérapie est un moyen efficace pour soigner une multitude de maladies et de troubles psychologiques. Le…
Abus liés à l’utilisation des smartphones
Vous passez votre temps au téléphone ? Votre vie « réelle » vous donne-t-elle l’impression que personne – même votre conjoint/e – ne comprend que vous aimez vos amis en ligne ? Vous cachez le fait que vous utilisez votre smartphone. Évadez-vous en douce dans un espace calme pour utiliser votre téléphone ? Dissimuler l’utilisation de votre…
Comment mettre fin à l’alimentation émotionnelle
Est-ce que vous vous alimentez pour vous sentir mieux ou pour diminuer le stresse ? Ces conseils peuvent vous aider à cesser de nourrir vos émotions, à surmonter vos envies, à détecter les situations qui vous provoquent et à trouver des moyens plus satisfaisants de gérer vos désirs. La nourriture émotionnelle, qu’est-ce que c’est ?…
Le séjour à la maison : le stress dans les couples
Tandis que certains hommes et femmes ont souhaité par le passé pouvoir travailler à domicile, les effets du coronavirus sur la société l’ont, dans de nombreux cas, exigé. En une période de temps extrêmement courte, des hommes et des femmes de toutes les ethnies et de toutes les catégories sociales ont été contraints de faire…