Comment mettre fin à l’alimentation émotionnelle
Est-ce que vous vous alimentez pour vous sentir mieux ou pour diminuer le stresse ? Ces conseils peuvent vous aider à cesser de nourrir vos émotions, à surmonter vos envies, à détecter les situations qui vous provoquent et à trouver des moyens plus satisfaisants de gérer vos désirs. La nourriture émotionnelle, qu’est-ce que c’est ?…