Que faut-il entendre par art-thérapie ? (1/2)

Cette thérapie consiste à utiliser le processus créatif de la création artistique pour développer le bien-être physique, mental et émotionnel d’une personne En s’exprimant de manière artistique, le processus créatif permet aux personnes de résoudre des problèmes, de développer et de gérer leurs comportements et leurs sentiments, de diminuer le stress, d’améliorer l’estime de soi…

Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier) (3/3)

La dépression hivernale se manifeste souvent par une suralimentation et, en particulier, par des fringales de glucides. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Et puis il n’y domine vétille relatives au ennui chez se pourlécher occasionnellement, cependant testez…

Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier)(2/3)

manifestations spécifiques de la dépression estivale peuvent inclure : troubles du sommeil (insomnie) un manque d’appétit qui peut entraîner une baisse de poids l’agitation et la nervosité anxiété des épisodes de comportement violent Comment traite trouble affectif saisonnier ?-t-on le A supposer que tous présentez diverses symptômes relatives au dépression saisonnière, allez vers ces articles…

Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier) (1/3)

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, se produit en raison du changement saisonnier. Ce type de trouble est habituellement observé en automne et en hiver, ou en été. En effet, il n’est pas rare de constater des changements d’humeur, soit des périodes où vous vous sentez triste et peut-être pas tout à fait comme…